E hoʻohana i ka pale ʻāʻī ma ke ala pololei

He kūpono ka ʻāʻī inflatable no kekahi mau maʻi me ka ʻeha o ka ʻāʻī, me ka cervical spondylosis, cervical disc herniation, etc. Manaʻo ʻia e nīnau i ke kauka ʻoihana ma mua o ka hoʻohana ʻana. ʻO nā ʻeha ʻāʻī a i ʻole nā ​​hōʻeha ʻeha o ka cervical spondylosis maʻamau e pale ʻia e nā pale ʻāʻī lapaʻau. Pono e hoʻohana ʻia nā pale ʻāʻī inflatable me ka akahele a i ʻole ma lalo o ke alakaʻi a nā kauka lapaʻau.

ʻOiai ʻo ke kāʻei ʻāʻī inflatable he traction, hoʻokiʻekiʻe ʻia ke poʻo ma ke kaomi ʻana i lalo ma nā poʻohiwi a me ka ikaika pane i hana ʻia e ka umauma a me ke kua. ʻO ka poʻe me ke kino lahilahi e loaʻa i ka pilikia, a pono e mālama pono i ka wā e hoʻohana ai iā lākou, ʻoi aku hoʻi i nā wahine wiwi.

Nā kuhikuhi

Ma hope o ka hoʻopaʻa ʻia ʻana o ka ʻāʻī ma ka ʻāʻī, e hoʻoulu mālie. Ke piʻi ka manaʻo o ke poʻo, e hoʻōki i ka hoʻonui ʻana a nānā i kekahi mau kekona. Ināʻaʻohe pilikia, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hoʻomau i ka hoʻouluʻana a hiki i ka wā e haʻalulu ai ma hope o ka'ā'ī. Ma hope o ka loaʻa ʻana o kekahi mau mea maʻi, hiki iā lākou ke hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka hōʻeha ʻeha a i ʻole ka helu ʻana. Ma hope o ka hoʻonui ʻana, e like me ke kūlana, hoʻomaha maʻamau no kahi manawa ma hope o 20 a 30 mau minuke, a laila e hoʻonui i kahi manawa. I ka wā hoʻohana, e hoʻolohe i ka nānā ʻana. Inā loaʻa ka ʻūhā, ka paʻa o ka umauma, ka noʻonoʻo, ka ʻeha a i ʻole ka helu ʻana, ʻōlelo ʻia e hoʻokuʻu i ka hanu a hoʻoponopono paha i ke kūlana o ka ʻāʻī. Inā ʻaʻole pono, e hoʻōki koke i ka hoʻohana ʻana a noi i ke kauka lapaʻau no ke alakaʻi.

Hoʻomalu

E hoʻoulu mālie, lawa e kū ai. I ka hoʻohana ʻana i ka pale ʻāʻī inflatable, makemake nui ka poʻe e hoʻonui i ke kinoea i ka nui. ʻO ka manaʻo e hiki ke hoʻokuʻu pihaʻia nāʻiʻo o ka'ā'ī, a me ka wikiwiki o ka hoʻonuiʻana a me ka deflation. ʻAʻole kūpono pinepine kēia. Aia kekahi ʻano pilikia.

ʻAʻole pono. ʻOiai ʻaʻole e hoʻohana i ka ʻāʻī inflatable hiki ke hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona o ka ʻeha ʻāʻī i kekahi ʻano, ʻaʻole ʻōlelo ʻia e hoʻohana i kēlā me kēia lā. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana no ka manawa lōʻihi e hoʻomaha i nā hōʻailona. ʻO ka hoʻohana lōʻihi e hana i ka hilinaʻi, hoʻonāwaliwali i ka hana maʻamau o nā ʻiʻo o ka ʻāʻī, a e lilo nā ʻiʻo o ka ʻāʻī i "palaualelo", e hopena i ka atrophy hoʻohana ʻole, e alakaʻi ana i nā pilikia ʻē aʻe.