Nā huahana

Hoʻolauna Huahana

Hana ʻia ia i ka lole hui, chuck hiki ke hoʻoneʻe a me ke kinikini paʻa. Nānā ke ʻano o ka piha, akā maʻalahi ka hana. Hiki iā ia ke kaohi i ka agnle i kahi laulā kikoʻī. ʻOkoʻa kēia kuli kuli i nā hoʻolālā ʻē aʻe, pōkole ia, no laila e ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana. ʻO kahi laʻana, ma hope o ke kahakaha ʻana, hiki iā mākou ke hoʻoponopono i kēlā me kēia ʻanuʻu No kahi laʻana, i ka hoʻomaka, hiki iā mākou ke hoʻoponopono i ka 0-10 °, a laila ka 0-20 ° a pēlā aku. Ma hope o kekahi mau lā, a laila e ola ʻoe. Akā e ʻoluʻolu e hoʻohana i kēia huahana no ka ʻōlelo aʻoaʻo a ke kauka. Kūpono no ka haki o ke kuli a me ke kuamoʻo, a me nā mea ʻē aʻe. Kōkua i nā pae hoʻōla post-surgical. Palena i ka neʻe ʻana o ke ami o ke kuli me ka maʻalahi e hoʻomaʻa i ka ʻanuʻu o nā kiʻi ʻoniʻoni. ʻO Post op Knee Brace me ke anuanu i hana ʻia i ka huʻa, kokoke i kou ʻili, akā nona kahi hana hanu.
Hiʻona:
1. Wehe i mua hoʻolālā he mea maʻalahi ke kau a hemo
2. Hōʻike i nā ʻōnaehana hinged ʻelua i nā ʻaoʻao ʻelua, hiki ke hoʻololi i ke kihi longitudinal me ke kuli me ka mālie, hoʻomaikaʻi i ke kūpaʻa a puni ke kuli holoʻokoʻa.
3. ʻElua mau kaula lou & loop hiki ke hoʻopaʻa ʻia no ka pololei, pono ponoʻī o kēlā me kēia kanaka, e hōʻoia i ka paʻa o kou kuli i ka neʻe ʻana
4. ʻO ka lole hanu kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hāʻawi i ka mehana a me ka compression maikaʻi, a i kekahi mau mea e wikiwiki i ka hoʻōla
5. E hōʻemi mālie i ke kākoʻo e kōkua me ka hoʻoponopono hou ʻana o kou kuli
6. Ua pale maikaʻi ʻia ʻo loko no ka hōʻoluʻolu nui loa
7. Hāʻawi ka hoʻolālā patella hāmama i ka ea a hoʻomaha i ke kaomi ma ka pāpale kuli
8. Kūpono no nā kuli hema a me ka ʻākau, kūpono no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka paʻa i ka wahi o kou kuli āpau
ALOHA E hoʻohana:
E hoʻokuʻu wale i ka pale ma hope o kou kuli, e hoʻopaʻa i ka lou & loop ma mua, ma luna a ma lalo o kou kuli. A laila hoʻololi i ka paʻa o ka paʻa me nā kaula ʻelua a puni.
Hiki iā ʻoe ke hemo i nā hinge i hiki iā ʻoe ke holoi i ka paʻa, ʻoiai ke hoʻihoʻi kou kuli hiki iā ʻoe ke wehe iā lākou a hoʻohana i nā mea hanu a me nā kaula lou & loop e hāʻawi i ke kākoʻo.
Hana hana 
● Wehe ʻia ka paʻa a kau ʻia ma lalo o ka wāwae
● E hoʻopili i ka pihi i ke kuli a hoʻoponopono i ka pale i kahi kūpono
● hoʻopaʻa paʻa i kēlā me kēia pale a paʻa i hoʻokahi kaula
● pau ke komo ʻana
Lehulehu Hoopii
● Kūpono no ka hoʻopaʻa a hoʻopaʻa ʻana i nā wahi o ka mea maʻi.
● Hoʻohana nui ʻia no ka hoʻopaʻa ʻana o ke ami kuli a me ka hoʻoikaika ma hope o ka hoʻōla.